वजन घटाने के लिए कितना गर्म पानी पीना चाहिए?

वजन कम करने के लिए दिन में तीन बार गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। आप सुबह उठने के बाद, लंच से आधे घंटे पहले और रात को सोने से 1 घंटे पहले गर्म पानी का सेवन करते हैं, तो ये तेजी से वजन घटाने में मदद कर सकता है।